목 경직

1월 24일

난 허리협착증으로 고생 중이다.

협착이 디스크로 진화된 상태, 물론 치료도 받고 있지만, 쉽게 낫는 병이 아니라 고통 속에서 생활하고 있다.

 

최근 이런저런 스트레스를 받으며 우울증에 시달리고 있기도 하다.

손자가 온다는 소리에 작은 동작들이 목이 경직되고 말았다.

 

허리통증으로 인해 목 상태도 안 좋아 근육이 뭉치지 않도록 수영도 하고 필라테스를 통해 근육을 풀어주고 있는데, 수영하는 중에 목이 뻣뻣해짐을 느끼고 수영장을 빠져 병원을 찾았다.

 

에고~ ‘알고 있는 병이니 3~4일 물리치료로 근육을 풀어보자.’ 의사 말데로 며칠 물리치료를 받아볼 생각이다.