건강미인조폭 지연의 이야기

10월 30일 새로운 사람들과 걸었다. 연지공원은 많은 사람들이 걷기운동에 동참하고 있다. 가을이기에 운동하기 좋은 장점도 있을 것이다. 마지막 수요일 문화의 날, 물론 난 퇴근에 헐레벌떡 뛰고 영화관을 찾아야 했다. 우리는 영화한편을 보고 걸었다. -82년생 김지영- 김지영 역(정유미) ..

10월 29일 가을~ 거리 곳곳이 울긋불긋 비단옷으로 가을로 변해가고 있다. 지난밤 잠을 설친 상태에 노래교실을 찾았다. 어느 때보다 정돈 된 듯, 노래교실 분위기는 안정감이 들었다. 에고~! 정신 차려야지~~~ 흥겹게 노래 부르며 조부경 노래강사의 애교 섞인 멘트도 들어가며 흥겹게 부르..

10월 23일 저녁 8시 연지공원을 걷는 발자국 팀이다. 월, 수, 금 같은 시간대에 연지공원을 걷고 있지만 수상안전요원으로 시간제 근무를 저녁6시에 퇴근하고 집에 도착하면 6시30~40분 남편과 저녁 해먹고 나오기는 사실 바쁜 시간이기도 하다. 그래도 걷기 팀 회원들을 만나 즐거운 발걸음..

10월 22일 조부경 노래교실 신나는 노래로 시작했다. 흥겨움은 ‘편지’라는 조용한 노래로 진정시키며 노래책 첫 장에 실어놓은 시한 구절을 (안도현 시인의 ‘가을엽서’) 읊으며 아름다운 노래로 이어졌다. 작은 거하나라도 이웃과 나눌 수 있는 회원으로 노래교실에서 바쁨을 잠시 멈..

10월 16일 오늘밤 걷기 '발자국 팀'을 새로이 정비했다. 회원들이 10월 경주로이사 가고, 딸내미 산후 조리로 거창가고, 무릎수술하고~~~ 어쩔 수 없는 상황으로 회원들을 재구성했다. 현, 11명에서 5명 탈퇴하고 2명 입회하고~~~ 다음부터는 8명이 함께 한다. 그래도 단단한 회원들이 남아있어 ..

10월 15일 https://www.youtube.com/watch?v=daovn_hnu70&feature=youtu.be 바로 어제 잘나가는 젊은 연예인(설리-본명 최진리)이 우울증으로 목숨을 끊는 안타가운 소식을 접했다. 조부경 노래강사 역시, 그 뉴스를 말하며 ‘마음에 쌓아둔 것이 있으면 풀어 마음에 병이 생기지 않도록 하고 일주일에 한번 ..

10월 8일 아침 수영을 마치고~ 병원의사 진료가 없는 화요일 오전, 허리통증으로 예약하고 치료를 받으며 두 달 만에 설레는 맘과 들뜬 마음으로 머리를 단장하며 노래교실을 찾았다. 여느 때나 다름없이 강의실은 회원들로 빼곡하게 채워졌다. 2019년 가을~ ♬진정인가요, ♬잊혀진 계절, ..

9월 28일 습한 더위를 남긴 비 온 뒷날, 바람이 살짝 불어주어 걷기에 적당한 날이었다. 잔디에 맺힌 이슬은 채 마르지도 않은 토요일 오전10시, 연지공원 시계탑에 걷기지도자들이 동아리들과 삼삼오오 짝을 지어 걷기에 참여했다. 홍보용 부스도 마련되어있었다. 그곳서 건강 체크도 하며..

9월 27일 비 내리는 오후 6시 30분 오후 6시, 수영장 시간제 근무를 마치고 뒤도 돌아볼 사이 없이 연지공원으로 향했다. 하늘은 비를 쏟아내고 있었다. ‘그래도 가야지’ 하며 주차장에서 잠시 멈춰 섰다. 비가 그치기만을 기다린 듯, 어림없는 생각을 했다. 주차장에서 머뭇거림을 보고 내..

9월 20일 오늘도 30여분으로 가볍게 수영을 했다. 약발인지 허리 통증은 가라앉았다. 그래도 조심해야 기에 의사 말을 듣는 중이다. ‘오래앉아 있지 말고 하루 2~30분씩의 가벼운 운동을 하도록 해라,’가 처방이다. 운행 중 예쁜 공원 화목원이 있어 가볍게 가을을 걸으며 자연과 함께 잠시..