건강미인조폭 지연의 이야기

12월 20일 수영장에서 만난 네 명은 애숙 형부부로 인해 2014년 10월, 중국 칭다오를 갖다오면서 모임의 자리는 자주 가졌었다. 지난10월부터 김해 시민스포츠센터 수영장 공사로 각기 다른 위치에서 시간을 보내고 있다. 애수형은 해동이수영장에서 정희형은 헬스장에서 친구혜주는 어깨수..

12월 18일 잠에서 깨어나면 제일 먼저 하는 건, 물 한잔 먹고 일어난다. 오늘은 수영장을 가기로 회원들과 약속을 했다. 내가 다니는 수영장이 공사에 들어간 관계로 서로 시간이 맞는 날에 맞춰 타 수영장을 다닌다. 우린 수영을 마치고 휴게실에서 커피를 마시며 두 번째 만남을 가졌다. ..

12월 4일 김해보건소 3층에서 걷기지도자 1기부터 4기까지 함께 갖는 2017년도 걷기 총회가 개최되었다. 담당 팀장은 ‘기후변화로 걷기가 주춤해 비만 율 올라가고 걷기 떨어질 것 할 것 같다’며‘추위 대비해 건강조심하고 걷기실적이 낮아지지 않도록 지도자들의 수고해 달라’고 말했..

11월 22일 오늘은 모두가 바빴다. 독일서 온 딸 내외를 보내야 하고~ 난 이용자 학교에 보내야 하고~ 결국 아침운동은 쉬고 헌혈하며 모아둔 문화상품권으로 영화를 보기로 했다. 이용자를 학교에 데려다 주고 약속장소로 향했다. 바쁘다 바빠~~~ 영화 ‘꾼’ 폭력물에 현 빈이 나온다~!? 배..

11월 21일 오늘도 늦어 형님들의 뒤를 따랐다. 찬바람을 맞으며 김해 해반 천을 걷는다. 가을 단풍은 어느새 누런 낙엽으로 겨울로 향했다. 해반 천에 어미 떠난 천둥오리 형제들이 맏형 따라 헤엄치며 추위도 잊은 채, 놀고 있다. 백로 한 쌍도 차가운 강물에 두 다리를 담고 사랑을 나누고 ..

11월 20일 해동이수영장에서 수영을 마친 걷기 회원들과 각기 싸온 간식거리가 섞인 수다로 하루가 시작된다. '고구마가 익었네, 안 익었네~ 길연이가 사과를 안 먹어 길연이 걸로 감 싸왔다. 봉숙이와 지연이는 사과 먹어~' 순매 형님이다. 난 커피를 마시며 요즘 살이 쪄 감당이 안 돼 먹..

11월 17일 봉사활동은 가을에 행사가 많은 계절이다. 지난 달 말경 걸린 감기로 고생 중이다. 병원서 주사를 맞고 그래도 활동 중이다. 밀린 컴퓨터 작업으로 해반천 걷기에 지각을 했다. 회원들에게 전화로 먼저 걷기를 권하고 빠른 걸음으로 목과 입을 감싸 안고 헐레벌떡~ 형님들과 함께..

11월 13일 오전10시 김해보건소 3층 강당에서 진해보건소 박평문 박사의 강의로 ‘내 몸에 맞는 치료걷기’라는 내용으로 김해걷기지도자들 대상의 보수교육을 실시했다. 팔 흔드는 방법, 착지 방법, 무릎자세, 머리의 각도, 손을 쥐는 방법, 몸의 전체자세, 무리한 보폭, 경사로에서 무릎 ..

11월 10일 겨울차비를 하는 듯, 아침공기가 제법 차가웠다. 목상태가 안 좋았지만 뜨거운 커피를 준비해 용기를 내어 현관문을 빠져 나갔다. 아침 찬 공기는 다행히 바람은 참아주었다. 형님들과 만나 평소와 다름없이 해반천을 걸었다. 철새들도 해반천에서 나지막이 행복한 겨울차비를 ..

11월 8일 날씨가 상당히 차가워졌다. 서울 다녀온 후유증으로 쉬지 않고 활동한 게 내겐 무리가 된 것 같다. 목이 많이 아팠다. 목감기가 제대로 온 것 같다. 밤잠 몇 시간 못 잤다고 며칠간 맥을 못 추고 목감기로 연결되고~~~ 나이가 먹긴 먹은 듯하다. 목감기 청승을 떨고 있다가 7시 반 걷..