건강미인조폭 지연의 이야기

1월 30일 밤 9시 kbs뉴스를 보았다. 지역방송 창원뉴스 중에 사천시 장애학생들의 ‘희망이 자라는 학교’라는 주제의 뉴스이었다. 방학 후 장애학생들이 딱히 갈 곳이 없는 장애학생들을 위한 프로그램으로 교육청의 지원을 받아 폐교에서 열린 학교를 운영하며 장애학생들이 방학을 보..

1월 3일 저녁 무렵 얼큰한 음식이 입맛을 자극했다. 퇴근해 돌아 온 남편도 동의를 해 해물 찜을 시켜먹기로 했다. 몇 차례 아귀찜을 시켜먹었던 음식점 쿠폰이 있어 해물 찜을 시켜 먹게 되었다. 남편과 난 작은 소(小)자로 두 사람이 먹기에 딱 맞는 양이었다. 음식점에 전화를 했다. 손님..

12월 17일 저녁 7시 안동향우회 송년부부모임을 갖는 천둥오리집에 참석했다. 날씨는 상당히 추웠다. 차가운 날씨에도 85%가 참석을 했다. 나는 지난 5월 부인들끼리의 번개모임에서 만나고 처음이다. 그래도 남편의 고향 분들의 모임이어서 낯설지는 안았다. 천둥오리음식점으로 음식은 ..

12월 10일 늘 같은 시간 아침7시 30분 수영장에 도착했다. 샤워를 마치고 수영장에 들어서자 넓게 펼쳐진 현수막에 시선을 빼앗겼다. ‘제1회 전남도지사배 전국바다수영대회 일반2부 1위 조성애’ 모두가 놀라워하며 박수를 보내기도 했다. 조성애는 우리 앞 반 수업을 받는 회원이다. 내..

12월 9일 이혜은 강사의 지시에 따라 마우스를 움직여가며 김해문화의 전당 미디어센터에서 9번의 수업을 받았다. 차분한 강사는 마지막 수업하는 이날 빠진 것이 없나 살펴가며 많은 걸 전해주려 노력을 했다. 따라하지 못하는 학생들에게도 이해하기 쉽게 설명을 하며 수강생들에게 도..

12월 5일 지난10월 20일 처음 생활영어 반에 수업에 합류를 했다. 이웃집 친구 같은 강사의 편안함에 끌려 굴러가지 않는 혀를 써보기로 했다. 첫날, 1시간 50분의 수업은 얼떨결에 끝이 났었다. 수업을 마칠 쯤 강사님은 노래악보를 주었다. 12월초 발표회를 해야 한다며 다음 주에는 악보를 ..

11월 4일 김해문화의 전당 내의 김해영상미디어센터에 수업이 있는 날이다. ‘블로그와 영상 한 번에 따라잡기’ 3번째 시간으로 오늘은 출사(出寫)가 있는 날이다. 앞 두 번은 봉사활동과 겹쳐 3시간씩 받는 수업은 한시간식밖에 받지 못하고 땡땡이를 쳐야만 했다. 첫 시간은 이론 수업..

10월 13일지난달 말경 남편은 산에서 도토리를 주어왔다. 평소에도 도토리묵을 좋아했다. 울 남편이 주서 온 걸 보면 다람쥐들이 배가 불렀나? 애써 주어온 도토리를 보관을 잘못해 버리게 되었다. 남편 모르게 버리고 마트에서 도토리 가루를 사와 생애 처음으로 도전을 해봤다. 컴에 하는..

10월 7일 지난해 9월 초 일주일간의 교육을 받고 난 뒤, 김해YMCA에서 이용시간이 100시간쯤의 시각 1급 이용자를 만나게 되었다. 부산서 김해로 직장생활을 하는 아가씨는 부산서 출퇴근을 원했지만 시간상 어려워 그 이용자와의 인연은 5개월뿐이었다. 노래를 좋아하고 쇼핑을 좋아했던 29..

9월 23일 다이어트는 음식, 운동, 수면시간 등을 잘 조절해야 성공... 천고마비의 계절, 가을이 되면서 뱃살 때문에 고민하는 사람이 많다. 식욕까지 늘어 방심했다가는 살이 찌기 십상이다. 다이어트는 음식, 운동, 수면시간 등을 효과적으로 조절해야 성공할 수 있다. 어떻게 하면 짧은 시..