건강미인조폭 지연의 이야기

5월 17일고령 운전자들의 교통사고를 예방하기 위한 안전운전 '교통안전 베테랑 교실'의 두 번째 시간이다. 도로교통공단에서 직원 두 명이 교통안전 교육을 했다. 화면을 통해 교통사고 발생이 담긴 영상부터 먼저 보여주며 고령 운전자들이 교통사고 확률에 관한 자료를 보여주었다. 도로교통공단 자료에 따르면 운전면허증을 반납하면 다음과 같은 혜택을 누릴 수 있다고 했다.하지만 백세시대 흐름에 따른 고령자들의 운전대를 잡고 있기에 복지관에서도 이런 교통안전 교육을 하는 것이다. 물론 고령 운전자들의 교육이어서 운전은 베테랑일지 모르지만, 나이로 인지능력이 저하됨은 어쩔 수 없는 실정이었다. 화면 교육을 통해 동영상으로 하는 방법 문제 풀이를 연습부터 검사 시작까지 고령 운전자들의 눈높이에 맞춘 교육으로 먼저 알려..

5월 13일최근들이 성격이 E야, T야 혹은 J이라는 말을 티브이를 통해 자주 듣고 보게 되었다.젊은이들이 쓰는 신조어라는데 이걸 오늘 배우게 되었다.우리 때는 혈액형으로 성격이 소심하다. 혹은 외향적이다. 등의 성격을 나열했지만, 요즘 젊은 세대들이 하는 16가지 유형을 듣게 되었다.  이날 나의 성격 유형 검사결과는 ‘ESFP로 사교적인 유형’으로 나왔다.얼마 전 아들이 보내준 검사결과는 ‘INFJ로 예언 자형’이라고 ‘어머닌 성격이 비슷하게 나왔네요.’ 들은 것 같다. 이날 강의 시간에 강사가 한 문항씩 읽어주면 회원들은 즉시 문항을 체크했다. 그래서일까 강의 시간에 한 것과 아들이 이메일로 보내온 자료를 고민하며 체크하고 보낸 자료와 유형이 달랐다. 암튼~~~~~~ 요즘 젊은이들과의 소통을 위해 ..

5월 10일[Web 발신]김해시노인종합복지관입니다.2024 교통안전 베테랑 교실 1기에 신청해주시어 감사합니다.1기 참여에 선정되어 안내드립니다. 첫 수업은 5월 10일(금) 14시~16시입니다.간단한 필기구와 교재는 첫날 지급됩니다. 준비물은 운전면허증! 교통안전 베테랑 교실 안전운전교육 1기에 참여해주시어 감사합니다.4회기 모두 참여시 수료증 발급됩니다.~ 5월 10일 금요일에 만나요~ 교통안전 베테랑 교실~ 말부터 생소한 낯선 강의, 칠십을 바라보고 있으니 면허증을 반납해야 하는 고민 중과 관련이 있으려나 하는 생각에 신청했다.나이순이어서 안될 수도 있다 생각했다. 1순위는 나이순으로 난 2순위 안 되겠다, 생각했지만 1순위 인생 선배들 지원자가 없어 강의에 참여할 수 있었다.생각은 적중으로 82세..

5월 8일「함께한 20년의 감동, 함께할 20년의 행복」~’ 이라는 슬로건 아래 (재) 김해시 복지재단(대표이사 최정규) 김해노인종합복지관(관장 심우영)에서는 개관 20주년을 맞이하여 제52회 어버이날 행사를 겸해 다채로운 행사가 열렸습니다.https://youtu.be/jzzXBhtucBc자작시 낭송을 하시는 박분덕님 식전행사로 장구 공연, 벨리댄스, 어린이 공연으로 강당은 열기로 가득 채워지며 행사는 진행되었습니다. 이 자리에 내빈으로 홍태용 김 해시장, 민홍철 국회의원, 류명렬 시의회 의장, 도·시의원 등 500여 명의 어르신과 직원들이 함께 어우러져 신명 나는 행사의 분위기가 2층 강당을 가득 메웠습니다.  최정규 대표는 인사말 속에 ‘김해노인종합복지관은 보건복지부 사회복지시설에서 우수기관으로 선..

5월 6일대체휴일인데 병원은 운영한다고 했다.아들이 올라가기 전 물리치료를 받기 위해 병원을 찾았다. 어제 내린 비로 초록의 경운산은 운무에 둘러싸여 한 폭의 동양화를 연상케 했다.화폭에 그린 것 같은 경치를 바라보며 병원에 도착했다. 사진이 제대로 담기지 않아 아쉬움이 남는다.  난 목을 물리치료 받고 아들은 토요일에 이어 두 번째 팔꿈치 충격파 치료를 받았다.아들이 연구하는 자료들로 인한 직업병으로 팔꿈치를 앓고 있은 지 오래되었다. 충격파 치료, 두 번째 받으러 들어가는 아들은 ‘상당히 아프다.’라는 말을 남기고 통증을 예감하듯 표정으로 말을 하며 치료실에 들어갔다.   각자의 치료실에서 치료를 받고 난 후, 아들은 ‘어머니 잘 쉬었다, 갑니다.’라는 인사를 하곤 도로에 차를 올려 아들은 세종으로 ..

5월 2일며칠 전 짐을 들며 버거움을 느끼자 바로 허리통증으로 목까지 올라온 것 같아 목의 불편함으로 단골 정형외과를 찾았다. 허리협착증과 목디스크가 있기에 늘 조심을 하지만, 내 맘은 양 갈래로 몸이 먼저 반응을 한다. 하여 불편함을 감수하며 이렇게 병원을 찾곤 한다. 에고 바보~~ 조심 좀 하지...  물리치료를 받고 아들이 내일 김해에 내련 온다는 소식에 발걸음을 재촉하며 돼지갈비 찜을 할 생각에 마트를 찾아 먹을거리 준비에 나섰다. 피를 빼기 위해 갈비를 물에 담가 놓고 김해노인종합복지관으로 향했다. 김해노인종합복지관에서 오후 스마트 폰 활용법 수업이 있는 날, 조금 늦었다. 스마트 폰의 많은 다양한 기능이 있어도 몰라 안 쓰고 있다가 하나둘씩 배우며 자꾸자꾸 찾게 된다. 다양한 폰 매력에 빠지게..

4월 30일김해 주촌면 천국마을회관을 찾아가면 그곳에 수령 500년 된 천연기념물 이팝나무가 거대한 자태로 자리 잡고 있다. 더운 날씨에 촬영가는 친구 따라 무더위도 이겨가며 촬영을 했다. 우리가 갔을 땐 막걸리 냄새가 진동했다. 천곡리 이팝나무는 오랫동안 천곡리를 지켜온 신목(神木 마을 수호신을 모시는 나무)으로 꽃피는 5월에 동제(洞祭 마을 사람들이 마을을 지켜주는 신에게 공동으로 지내는 제사)를 지낸다고 안내판에 쓰여있다. 마을회관 들마루에서 여가를 즐기고 있는 어르신들은 도착하기 바로 전, 풍년과 주민의 화합을 기원하는 동제가 열렸다고 했다. 이런 좋은 구경 놓쳤네~ 하며 아쉬움을 사진으로 달랬다.이팝나무는 하얀 순백의 화사함으로 만개하여 주민들의 시선을 사로잡고 있었다. 만개한 이팝나무는 올 한..

4월 29일아들 집 세종시에서 강의를 듣기 위해 새벽 5시에 일어나 6시 30분 출근하는 아들 따라 가방 챙겨 나는 대전역으로 이동, 오전 8시 4분 기차에 올라 구포에 내려 김해 12시 30분 도착, 오늘 강의에 참석할 수 있었다. 김해노인종합복지관(관장 심우영)에서 평생 교육 분야 보조금 지원사업으로 김해시 지원을 받아 우수평생학습 프로그램으로 13회차로 3개월 반에 걸쳐 ‘베이비붐 세대 특강’을 실시하고 있다. 오늘, 4번째 시간으로 강의는 ‘윤은주 관장(마산 꿈꾸는 산호 작은 도서관)의 나만의 자서전 쓰기>’이다. 먼저 말과 글의 차이점으로 수업은 시작되었다. 글은 문자를 남기며 영구적으로 남길 수 있지만, 말은 음성으로 일회성으로 소모가 된다는 것이다.글> 문자> 영구적 , 말/음성> 일회성 ‘..

4월 25일김해노인종합복지관(관장 심우영)에서 매주 목요일 오후 2시에 하는 ‘스마트폰 활용법(강사 박이진)’, 오랜 시간을 배운듯하다.  폰의 기능에 대해 모르기도 하고 강사의 똑 떨어지는 목소리 마력에 빠져서이기도 할 것이다.칠십을 앞두고 있으니 복지관에서 다양한 여러 가지 프로그램이 저렴한? 가격에 배우는 특혜도 빼놓을 수 없는 행운, 암튼 돌아서면 잊어버리더라도 배워 남 주는 거 아니기에 열심히는 배워보려 하고 있다. 아래 사진(그림) 따라 배워보세요.1. 채팅방을 연 다음 상단에 말풍선을 연다.2. 상단 가운데 ‘팀 채팅’을 연다.3. 채팅방에서 팀원을 선택한다. (난 연습용으로 남편을 선택했다.)4. 창이 바뀌면서 팀의 사진을 바꿔보기로 했다. 물론 카메라를 눌러 갤러리에 있는 사진이나 새롭게..

4월 18일 김해노인종합복지관(관장 심우영)에서 매주 목요일 오후 2시 스마트폰 활용법(강사 박이진)을 배우고 있다. 오늘은 스마트폰 배터리 수명 기능에 대한 강의를 들었다. 복지관의 어르신 60세 이상의 실버 반이어서 조금은 더디게 가지만 눈높이 강의로 박이진 강사의 재치와 익살을 보태서 더욱 재미가 있다. 일반적으로 충전이 얼마나 남아 있는지 확인 안 하고 귀가 후 무작정 충전부터 시키는 게 일반적일 것이다. 또, 밤새 충전을 시켜 놓고 아침에 혹은 출근을 하며 충전기에서 폰을 분리하지 않던가. 그리하면 2년이 될 때쯤, 배터리가 금방 방전되어 새롭게 배터리를 교환해야 하나, 폰을 바꿔야 하나, 고민했을 것이다. 폰 속에 있는 기능 중에 ‘디바이스 케어’를 들어가 보면 우리가 생각했던 것보다 오랜 시..